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新陈代谢的快慢跟减肥瘦身有关系吗?

发布时间 : 2018-11-29

在减肥过程中很多人会发现,为什么同样的减肥,自己掉重得慢但是别却比你掉的快得多,这是为什么呢?今天香港曼姿纤体减肥加盟小编告诉你。

为什么同样减肥你瘦是得慢而别人快?这都是因为代谢慢和代谢快的问题。新陈代谢维持着你身体的心跳、血液的流动、大脑的思考和肌肉的运动,没有谁会希望自己的代谢越慢越好,加快新陈代谢可以很好有效的减肥,对身体也有好处。

新陈代谢就是把你摄入进去的热量,也就是食物,转化为维持生命的功能和各种类型的热量,并且一直源源不断的在你的细胞中产生代谢。代谢反应掌管着你身体的心跳、血液循环、食物消耗等一切。代谢一般产生的热量都会转化到腹部、大腿等任何部位的脂肪。当你摄入的热量多的时候,身体的代谢功能会适当储存一下热量转化为脂肪,当食物稀缺的时候,也就是在减肥过程中节食的时候,我们身体的新陈代谢就会将多余的热量来给身体提供能量,快速消耗脂肪。

想知道是什么决定了你身体的新陈代谢速度吗?一般都是遗传的原因,基因的突变会导致一些体重超标的人都会比一些体重正常的人更容易感觉到饥饿,并且燃烧热量的速度也会比平常人缓慢得多。但是也不能全部怪基因的遗传,平常的饮食习惯和新陈代谢的快慢也有关系。但是不管新陈代谢过快还是过慢了,你身体的新陈代谢应该已经是最适合你自己的身体的了。

很多女性都比男性新陈代谢的速度都要慢,但是并不是全部的。因为一般女性都比男性的脂肪多一点点,而脂肪的新陈代谢率要比肌肉低,这就导致了女性新陈代谢缓比男性的新陈代谢要慢一些。但一个肌肉发达的女性和男性的新陈代谢速度的是相同的。

所以新陈代谢的快慢和减肥是有关系的,那么代谢慢的人就没有办法减肥了吗?答案是否定的,曼姿纤体根据不同体质的人制定专属的减肥方案,加快肥胖者的新陈代谢,把易胖体质改善为易瘦体质,让你真正的健康减肥,快乐减肥!

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